Trois principes pour ne pas avoir mal au dos.

Le mal de dos, c'est-à-dire la survenue de douleurs postérieures situées entre le bord supérieur des épaules et le pli des fesses, fait peur.

Certes, il faut redouter le mal de dos pour les souffrances, souvent d'une très grande intensité, qu'il procure et pour la menace d'exclusion du travail et d'une " vie pourrie"   ( selon l'expression de ceux qui le vivent ), qui peuvent en être la conséquence, mais il y a beaucoup d'excès dans les craintes et interdits qu'il suscite alors que, dans la très grande majorité des cas, il guérit avec des moyens simples et que les récidives peuvent être évitées définitivement, avec des moyens plus simples encore.

La pratique assidue de plus de trente années d'école du dos a permis de valider trois principes très simples, applicables partout et par tous,faciles à apprendre rapidement et ne comportant aucun risque.....

                                                                en savoir plus...

                                                                http://claude.hamonet.free.fr

                                                                rubrique: articles et cours.