Insomnie, troubles du sommeil : les nouveaux médicaments
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26/01/2010
En cas d'insomnie, le Dr Michel Dib* ne recommande pas les somnifères, ou alors uniquement une utilisation de courte durée pour passer un cap difficile. En revanche, il existe de nouveaux médicaments très efficaces contre les troubles du sommeil et les insomnies. Explications
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Quelles plantes pour renforcer mon système immunitaire ?
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18/01/2010
Un bon système immunitaire est indispensable pour une bonne santé. Il faut donc l'entretenir et veiller à son efficacité. Certaines plantes sont connues pour soutenir et renforcer notre système immunitaire.
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Fatigue en hiver : et si c'était un manque de fer ?
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08/01/2010
L'hiver est souvent la saison où nous sommes le plus fatigués. Mais cette fatigue a parfois une cause précise : le manque de fer. 23% des femmes seraient concernées. 4% d'entre elles souffrent d'ailleurs d'une véritable anémie.
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Les huiles essentielles de l'hiver
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22/12/2009
Le marché des huiles essentielles prend de l'ampleur. Cette année, les ventes auraient même augmenté de 25 % par rapport à 2008. Malgré leur efficacité et l'engouement qu'elles suscitent auprès du grand public, elles restent encore trop peu reconnues et enseignées dans les facultés de médecine. Côté Santé fait le point sur celles qui vous permettront de passer l'hiver en douceur.
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Rhume, grippe, comment traiter simplement une infection virale ?
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27/11/2009
Nez qui coule, gorge qui gratte, voire fièvre et courbatures, que faire contre ces symptômes indiquant une infection virale telle un rhume ou une grippe ? Il existe des traitements très simples pour rapidement améliorer votre état.
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